メンタルコントロール・ライフハック– category –

ズボラな僕でも楽々できた、かんたん買取で高値買取!! 駿河屋のかんたん買取、はじめてつかう方は「本当に簡単なの？」「査定額はどうなの？」「駿河屋って信用できるの？」といったご不安はありませんか？駿河屋は鬼滅の刃のようなメジャーなものから、イ...

専門書アカデミーは手続き簡単、高価買取が期待できます!! 専門書アカデミーに本を売りたいけど、ぶっちゃけ専門書アカデミーってどうなのかな？ 仕事や勉強で使った専門書って高かったですよね。不要になって売るとしても、少しでも高く売りたいものです...

処分でOK、今は教科書よりわかりやすい情報が無料であります。 看護学校時代の50冊とかあった教科書、看護師になった今も使っていますか？ 看護の情報は数年で変わるけど、学生時代の教科書でずっと対応できるのかな？ 実際に現場に出て時間が経つと様々な...

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看護学生や看護師って色んな人から、色々言われること多いんだよね。中には傷つくようなこと言う人も多いし、ついつい気にして凹んじゃうんだよね（悲） 確かに看護学生も看護師も色々言われて、凹むことが多いよね。だからこそ、気にして凹まないようにス...

ぼくは看護師として働いています。サラリーマンからの転職組ですが、早いもので看護師歴はもう16年になります。今までの看護師人生でつらい時は何度もありましたが、2020年9月ぐらいからうつになりました。原因は上司からのパワハラです。2021年1月末くら...

看護師だってイラッとくる　6秒で怒りを静めるアンガーマネジメント どんな仕事もイラッとすることは多いですが、看護師は特に多いかもしれません。ワガママな患者さんや家族、イヤな上司や同僚、高圧的なDr、上から目線の多職種など看護師は様々な職種と...

看護師には不安がいっぱい　不安に襲われないための対処法3選 最近、なぜか漠然とした不安に襲われることがあるんだよね。 私は年数も経つし新人じゃないけど、急に仕事のことで不安になるんだよね。 看護師の仕事って多岐に渡りますし、いろんな職種とも...

「うつだと気づいたら、もう遅い」 仕事が辛くて、私うつみたいなんだよ。夜も眠れないし、ご飯も食べられないんだ（泣） 私も師長から何かにつけて、イヤミを言われるんだよ。楽しいことがあっても、楽しめないし笑えなくなったんだ（悲） あなたは「最近...

夜勤で乱れた生活リズム・体内時計を整える、光目覚ましで体内時計を整えよう 夜勤がある仕事をしているあなた、生活リズムが乱れて体調不良や精神的に憂鬱になることはありませんか？工場の夜勤・看護師・介護士・夜のお仕事など、夜勤のあるお仕事をされ...